無意識舞蹈專區

問： 無意識舞蹈發展以來有那些階段變化?
答：當然，第一個階段叫「好玩」。因為它是在無形中被發現的，它很好玩，那大家都很高興，大家就試著去摸索，在摸索的過程中，我如果硬要分的話，我會把它分成幾個階段：

1. 第一個，就是「肢體釋放」的階段。在不斷地透過各式各樣的動作，在變化的時候，他去跟他的身體在一起，然後，那個階段會要求同學多做很多身體或肢體的擴張動作，那時候我會常說一句話，你的手、你的腳、你的身體有很多的神經，每一根神經都代表不同的你，可是我們真正在用到的人不多，我們用到的只有一小部份的自己，或一小部份的神經，所以，我鼓勵同學多做身體的伸展、變化、扭曲，各方面的地方，去探索每一個自己。還個地方叫「肢體的階段」。
2. 在肢體的過程中，還有一個階段，就是「感覺的階段」。透過音樂的配合，透過同學在身體對肢體的成熟度，他慢慢地發展出一個，他可以去呈現他感覺的地方，畢竟無意識舞蹈它沒有太刻意的東西，你只是隨著你的感覺、隨著你的心性、隨著你的喜好在動，所以，他進入自己想要的感覺的速度很快，很多的感覺可以在無意識舞蹈去呈現它，而且去滿足它，你可以成為一個明星，你可以成為一個很有自信的人，你可以覺得自己是一個很美的人，它在滿足自己內在感覺的地方，其實是很快速的，所以，它在感覺的階段的時候，發展的也很好。這是第二個階段。
3. 「能量階段」：然後慢慢慢慢地，工作坊因為都是在教身心靈，所以，就開始往能量的階段走。當我們眼睛閉起來，進入我們更深的覺知，超越我們的感覺的時候，我們很自然的，我們的身體很自然的，就會去碰觸到能量，那個像風一樣的東西，那個想辦法想要跟大自然、想要跟大能量做結合的部份。
   我們慢慢地跟隨著我們的感覺，在跟隨我們的感覺過程中，我們很自然而然地接觸了「應該去的位置」，稱為「能量」的位置。在這個能量的位置，工作坊也發展了二、三年，在那個過程中，我們學習了很多不同層次的能量，像：風的能量、像水的能量、像光的能量、像太陽的能量，然後，我們在每一個動作裡面，去學習到那個位置。
   能量的部份來講，還分成二種：
   　　一種我們就稱之為「能量體」的部份；
   　　還有另外一種，稱之為「精細微體」的部份，它是屬於，比能量再更細緻的能量。而我們身體對這些能量的感覺，這是一個非常敏感的，很細緻的，非常細非常細的無形的感覺。
   這個地方就稱為「能量」區塊，粗分為：「能量體」跟「精細微體」。
   　　精細微體的部份來講的話，要求的是，同學在一個很安靜的地方，又能覺知到自己的感覺，非常寧靜的位置上，又能讀到，身體要呈現的能量的區塊。
   　　我發現到，無意識舞蹈是學習進入精細微體最快速的方式，即使是一個從來沒有學過的人，他都能很快的進入這個地方。所以，無意識舞蹈的功效之大，實在是沒有辦法去形它。我沒有想到有任何一個課程，可以這麼快速的，能夠跟自己這麼細的地方做連結。這是屬於能量區塊。
4. 「無形階段」：因為我個人的嗜好，十方緣在這條路上，一直都本著，去追求一個很內在到開悟的位置，所以，我們就開始慢慢地從能量精細微體的地方，開始發展到「無形」。無形我們大部份稱之為「磁場」、「感應」、一種莫名的對一種無形空間的探索跟暸解，它是一種「氣氛」，是一種「味道」，是一種你身體知道，可是你沒有辦法去形容的東西，我們稱之為磁場、我們稱之為無形。我們發現到，其實我們每一個人都活在無形中，而且隨時隨地的被無形、被能量所引導、影響，可是我們卻那麼的混然不知。