無意識舞蹈專區

問：無意識舞蹈是一種身心靈療法嗎？
答：是吧，因為它能夠進入你的身體、進入你的感覺，能夠touch到很深的地方，它算是一個身心靈的療法。我很不願意稱它為一個身心靈療法的原因在於：我覺得它很自然，它自然到不行，所以，我不想稱它為一個療法，我認為它是一個很本能，是老天給我們的禮物，天賦的禮物，是一個能夠跳開我們的頭腦，進入我們內在的一個本能，這種本能的東西，我們不應該稱它為療法，只是，我們抓到了一個空隙、我們抓到了一個方法，能夠很快速地跟我們自己在一起的一個法門，它不應該稱為一個療法。它應該說，那就是你去跟你自己在一起的，你很自然的知道，你內在很本能的知道，怎麼跟你自己在一起的方式。療法是老師在handle學生的療法，而你去學習跟你自己在一起，那是你的本能，不能稱為療法。


加問：老師剛說到無意識舞蹈這個療癒裡面，比較少了覺知，頭腦的明白，請問老師是否有用其它的方式來補足？
答：我沒有耶，因為我覺得，一個東西它可以這麼美，已經很難得了，加上頭腦的東西，很容易就把事情變糟糕了，所以這個地方就交給覺知的課程去處理，如果同學事後在無意識舞蹈完了之後，能夠靜下心來去打坐，去觀照自己剛剛的過程或剛剛的感覺，那對他的覺知會有很大的幫助，如果他願意的話。我認為是，這個地方要看個人的意願。