無意識舞蹈專區

答：我大概把無意識舞蹈分成三類：
（一）肢體的動作：
　　　它就是很簡單的身體的動作，你高興怎麼扭就怎麼動，你怎麼扭動它，怎麼擺動你的肢體，你只要放鬆自在，能夠尊重你自己的感覺，那個地方就算是第一類。
換句話說，第一類是學習放下頭腦，跟你的身體、跟你的感覺連結。
（二）「能量體」及「精細微體」：
　　　有關於能量的部份，及精細微體的部份，我把它分為第二類，是屬於能量舞蹈的部份。它是工作坊目前分為的中階的部份。
（三）無形-神之舞者：
　　　這是第三類，它屬於更高階的地方。它們是按照如何進入內在的深度，跟對感覺或能量的精細度來做分類，粗分為三類。這是我自己對無意識舞蹈的分類。
　　其實我無法一一為你敘述這些舞蹈的作用，因為每一個舞蹈都有很獨特的地方，比如，以第一類來講，有個很特殊的東西，叫做「扭曲」，我取名叫扭曲，它是透過你的手、你的身體，做一個稍微用力的肢體的動作，用這些動作去釋放你關節裡面的感覺跟能量，去打開很多你從來沒有碰觸到的能量的釋放，讓你不斷去碰觸各種你沒有碰觸到的一股能量。
　　我認為你的肌肉、你的皮膚、你的關節裡面有很多的能量，是被你隱藏起來的，透過這種「擠壓」的動作，「扭曲」、「拉扯」的動作，而把這股能量釋放出來。
　　在第一個階段，還有一股「大能量」，它儘量把你的手、身體拉開來，讓你感覺到你是很有power的、很有自信的、很有力量的。
　　NLP（神經語言學）說，當你能夠改變你的肢體語言的時候，你也改變了你這個人。所以，你透過不斷地改變你這個人的肢體語言，而改變了你這個人的「相信」。這是屬於第一個階段，你如何的把那股能量打開來。所以每一個無意識舞蹈都有它的功效。
　　至於快樂旋轉，是一個很好玩的地方。當初會發明快樂旋轉是因為，跟「死寂」有關。走在修行的道路上，走到一種很深的感覺系統的時候，當一個同學進入他很深的內在時，也許外面的人沒有辦法理解，可是我必須要這麼說，當一個人碰觸到他很深的內在時，他會來到一個地方，他每天待在一個很深層的感覺，可能很深的悲傷、很深層的苦悶、或很深層的死寂，當你進入那個地方時，你這個人就消失了，而快樂旋轉的目的，就是要幫助同學快樂。
　　這快樂旋轉的名稱很特別，它真正的名字是：「讓你的能量旋轉」，很精細微體的地方、能量很細緻的地方，讓它旋轉。在那旋轉的過程中，你可以讀到那股能量的振動，在那邊，去感受那份能量的喜悅。所以，快樂旋轉的名字，並不是讓你這個人快樂，而是要去學習，如何讓你的能量快樂。在能量的旋轉裡面、在能量的振動裡面，學習那種能量的快樂。
　　我們發現到一件事情，當一個人真正喜悅、快樂的時候，他的能量不見得是快樂的，人格的快樂並不代表能量的快樂，同樣的，能量快樂也不代表那個人一定是每天都嘻嘻哈哈的。
　　有很多人其實內在藏了很多的死寂、很多的痛苦，可是他常常選擇的是忽視它、不面對它，然後他每天喝酒、打牌，他一樣可以過得很快樂，他不要碰觸他的內在。可是我們這個團體沒辦法，我們必須要要求自己進入很深的感覺、很深的內在，所以不可避免的會進入了無意義或死寂的部份，我們必須要學習超越這樣的階段，而快樂旋轉就是來幫助他們，在能量上面超越那個階段，它是無意識舞蹈在發展過程中，一個很特別的過程，我蠻喜歡那個地方。

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秋香說：
昨天，有人問我，學知見最大的收獲是什麼？
我回答他說，最大的收獲就是沒有收獲。安靜下來再去看，真正從外在來看，真得是一點收獲都沒有。

再看看我的心，有沒有收獲？那個地方，不曉得要怎麼說，我打開我內在的眼睛，愈看愈遠，看超出我這個人以外的世界，我很驚訝，我怎麼可以看那麼遠，而且愈看愈遠。我的心，確實是跟以前不一樣，有很多的柔軟，加在我的心裡面。如果你問我：我感動嗎？我是感動的，我心裡面的愛，終於好像可以給出去了，很多很多的允許，很多很多的允許給自己，也多了一份寜靜給自己，那份寧靜裡面有一份空間，可以留給別人。